Ostrele sunt, de asemenea, numite stridii crude. Sunt cele mai bogate în zinc în toate alimentele (la 100 g stridii, excluzând greutatea cochiliei, conținutul de apă 87,1%, zinc 71,2 mg, bogat în zinc proteic, este un bun supliment de zinc, pentru a suplimenta zincul poate mânca adesea adesea stridii sau zinc proteic.

1. întăriți ficatul și detoxifiați

Glicogenul hepatic al lui Oyster există în ficatul și mușchii care stochează energie și are o relație profundă cu diviziunea celulară, regenerarea și activarea globulelor roșii. Poate îmbunătăți funcția hepatică, poate restabili oboseala și poate îmbunătăți rezistența fizică. Tauina conținută în stridii poate promova secreția biliară, poate elimina grăsimea neutră acumulată în ficat și pot îmbunătăți efectul de detoxifiere al ficatului.

2. Îmbunătățiți funcția sexuală

Stridele conțin cantități mari de arginină, care este indispensabilă pentru producția de spermă și au fost conduse elementele de urmă. Arginina este principalul ingredient pentru producția de spermatozoizi, iar sub-plumbul promovează secreția de hormoni. Ostrele comestibile pot îmbunătăți funcția sexuală. Bolile masculine, cum ar fi scăderea funcției sexuale, impotența, prostata mărită și hipoplazia organelor sexuale sunt cauzate de plumb insuficient în multe cazuri.

3. Purificați congestia

Taurina din stridii are un bun efect preventiv asupra arteriosclerozei cauzate de congestie, precum și stenoza consecventă, infarctul miocardic și infarctul cerebral.

4. Recuperează -te din oboseală

Aminoacizii conținuți în stridii pot îmbunătăți funcția ficatului, inhibă acumularea de acid lactic și pot ajuta la accelerarea recuperării din oboseală și la creșterea rezistenței fizice. În plus, taurina și glicogenul hepatic din stridii nu pot ajuta doar la recuperarea oboselii fizice, dar sunt, de asemenea, foarte eficiente în recuperarea oboselii mentale. De asemenea, a fost recunoscut efectul îmbunătățirii depresiei interne și restaurarea vederii.

5. Hrănește -ți fața

Deoarece stridiile conțin fier și cupru, este cel mai eficient tratament pentru anemia cu deficiență de fier unică a femeilor. În plus, stridiile conțin o cantitate mare de sub-plumb, care lipsește din majoritatea corpurilor oamenilor. Prin urmare, mâncarea stridii pot preveni pielea uscată, pot promova metabolismul pielii, descompune melanina subcutanată și pot produce pielea delicată cu alb roz. Deoarece poate promova formarea și secreția de hormoni, are, de asemenea, un efect bun asupra tulburărilor fiziologice, infertilității și tulburărilor de menopauză.

6. Îmbunătățirea imunității

Stridii sunt bogate în proteine ​​foarte bune, glicogen hepatic, vitamine și minerale și conțin mai mult de 18 tipuri de aminoacizi. Acești aminoacizi sunt bogați în glutation care pot sintetiza substanțele anti-acid. Aminoacizi (glutamat, gumă de zahăr). După ce a mâncat stridii, sintetizează glutationul în corpul uman, îndepărtează acizii activi din organism, îmbunătățește imunitatea și inhibă îmbătrânirea.