Stridiile sunt numite și stridii crude.Sunt cele mai bogate alimente în zinc din toate alimentele (la 100g stridii, excluzând greutatea cochiliei, conținutul de apă 87,1%, zinc 71,2mg, bogat în proteine ​​zinc, este un bun supliment alimentar cu zinc, pentru a suplimenta Zincul poate mânca adesea stridii sau zinc proteic.

1. Întărește ficatul și detoxifică

Glicogenul hepatic de stridii există în ficat și în mușchii care stochează energie și are o relație profundă cu diviziunea celulară, regenerarea și activarea globulelor roșii.Poate îmbunătăți funcția ficatului, poate restabili oboseala și poate îmbunătăți puterea fizică.Taurina conținută de stridii poate promova secreția biliară, poate elimina grăsimea neutră acumulată în ficat și poate îmbunătăți efectul de detoxifiere al ficatului.

2. Îmbunătățiți funcția sexuală

Stridiile conțin cantități mari de arginină, care este indispensabilă pentru producția de spermă, și oligoelemente cu plumb.Arginina este ingredientul principal pentru producția de spermă, iar subplumbul promovează secreția de hormoni.Stridiile comestibile pot îmbunătăți funcția sexuală.Bolile masculine, cum ar fi scăderea funcției sexuale, impotența, mărirea prostatei și hipoplazia organelor sexuale sunt cauzate de plumb insuficient în multe cazuri.

3. Purifică aglomerația

Taurina din stridii are un bun efect preventiv asupra arteriosclerozei cauzate de congestie și a stenozei, infarctului miocardic și infarctului cerebral ca urmare.

4. Recuperează-te din oboseală

Aminoacizii conținuți în stridii pot îmbunătăți funcția ficatului, pot inhiba acumularea de acid lactic și pot ajuta la accelerarea refacerii după oboseală și la creșterea forței fizice.În plus, taurina și glicogenul hepatic din stridii nu numai că pot ajuta la recuperarea oboselii fizice, dar sunt și foarte eficiente în recuperarea oboselii psihice.De asemenea, a fost recunoscut efectul îmbunătățirii depresiei interne și al restabilirii vederii.

5. Hrănește-ți fața

Deoarece stridiile conțin fier și cupru, este cel mai eficient tratament pentru anemie feriprivă unică a femeilor.În plus, stridiile conțin o cantitate mare de subplumb care lipsește în corpul majorității oamenilor.Prin urmare, consumul de stridii poate preveni uscarea pielii, poate promova metabolismul pielii, poate descompune melanina subcutanată și poate produce o piele delicată cu alb roz.Deoarece poate promova formarea și secreția de hormoni, are un efect bun și asupra tulburărilor fiziologice, infertilității și tulburărilor de menopauză.

6. Îmbunătățiți imunitatea

Stridiile sunt bogate în proteine ​​foarte bune, glicogen hepatic, vitamine și minerale și conțin mai mult de 18 tipuri de aminoacizi.Acești aminoacizi sunt bogați în glutation care poate sintetiza substanțe antiacide.Aminoacizi (glutamat, gumă de zahăr).După ce consumă stridii, sintetizează glutationul în corpul uman, elimină acizii activi din organism, îmbunătățește imunitatea și inhibă îmbătrânirea.